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【vns85978威尼斯城官网】荷香白饭鱼

vns85978威尼斯城官网,中原海产门户网广播发表资料: 白饭鱼200克,蒜茸2茶匙,川椒碎2茶匙,拧檬皮茸1舀汤的小勺,莲茎1槐 芡汁料: 乾葱茸1调羹,麻油三分之二茶匙,老抽1汤匙,老抽四分之二汤匙,糖1茶匙,油1汤勺,水3汤勺烹调步骤: 白饭鱼洗净。 往深碗内调备芡汁,用保鲜纸盖面,留一开口处疏气。 把蒜茸、川椒、乾葱茸和柠檬皮茸同放在莲茎上,参与白饭鱼。拌匀后,摺叠莲茎,放在一碟上。 把莲花茎包和芡汁料同放微波炉,用高火煮八分半锺,熄火后再置炉内2分锺,抽取就可以供食。 注:所用质感分量以1两=37.5克总括,以各菜式均一致。

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